突然だが君は買い物が好きか 僕は買い物が大好きだ 一日をウィンドウショッピングに費やす日もある。 君はオタクか 僕はオタクだ 自分の行動全ての研究に余念がないと自分で思うからである。 しかし外交的なわけでもなく 何かを生み出すわけでもなく そんな…

去年の夏の終わりに反省会をし、今年の夏の買い物は早めに終わらせようと目論んでいた筆者です。 1年経つと流行りも好みも体の大きさも変わってしまう。今回のサンダルも相当悩んだ末、購入に至りました。 このsuicokeというメーカー、スポサンが流行りだし…

後編です 前編 http://skmtenriko.hatenablog.com/entry/2018/05/06/172249 地中海食 https://ja.wikipedia.org/wiki/地中海食 前回から取り入れ実践している地中海食を一週間続けてみてのレポートである ここに記載されている事は主観的で数値や根拠が伴わ…

先日読んだ本で紹介されていた、地中海食を実践してみた。 http://skmtenriko.hatenablog.com/entry/2018/05/04/193413 地中海食の内容と方法については各自で調べていただきたい。 https://ja.wikipedia.org/wiki/地中海食 一週間実践して身体の改善したと…

https://www.amazon.co.jp/dp/B07BNFS5PP/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_0sd7Ab3N3W2VA 以前から気になっていた本を購入。 エビデンス(試験結果、研究結果)を元に エビデンスの強さを4つに分かりやすく分類、世に蔓延る様々なダイエット、健康食を淡々と切りつつ、…

Chacoのzx1を夫婦分購入。 過去のスポーツサンダル経験はtevaのみ。 自分は普段スニーカー29〜30cmのデカ足だが、ワンサイズダウンの28で丁度良く。選択の幅が広がったのは嬉しい限り。 ソールの厚み、ストラップの太さでかなり無骨なサンダルだったが、zx1(…