先日読んだ本で紹介されていた、地中海食を実践してみた。 http://skmtenriko.hatenablog.com/entry/2018/05/04/193413 地中海食の内容と方法については各自で調べていただきたい。 https://ja.wikipedia.org/wiki/地中海食 一週間実践して身体の改善したと…
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